Découvrez nos disciplines
Le club a pour mission première le bien être de ses adhérents et propose pour cela de nombreuses activités à partir de 6 ans que vous pouvez découvrir çi-dessous et venir essayer dès que vous le voudrez.
Nos disciplines principales
Nous proposons une gamme variée de disciplines, chacune avec ses propres spécificités et bénéfices.
Il y en a pour tous les goûts et toutes les attentes, peu importe votre âge et votre condition physique!
Shotokan karaté do
Tradition, technique et confiance en soi.
Le karate do est un art martial qui allie technique, précision et dépassement de soi. A travers les kions, les katas et le kumite, chacun progresse à son rythme.
Enfant ou adulte, débutant ou confirmé, le karaté offre un équilibre unique entre le corps et l'esprit, dans une ambiance conviviale portée par le respect, le plaisir de pratiquer et l'envie de progresser ensemble.
Découvrez, pratiquez... et laissez le karaté vous surprendre.
Karaté full contact
L'énergie de la boxe. L'esprit du karaté.
Le karaté full contact et le karaté contact, sont des disciplines de combat alliant les techniques de pieds - poings à l'intensité des sports de ring. Encadrées et pratiquées en toute sécurité avec des protections adaptées, elles permettent de développer sa condition physique, sa technique et ses reflexes.
Que vous cherchiez à vous dépasser, à travailler votre technique ou à goûter aux sensations de la compétition, vous pourrez repousser vos limites et prendre du plaisir à combattre.
Rentrez dans le dojo, enfiler les gants... et révélez votre potentiel!
Body karaté
Envie d'un sport intense et complet?
Le Body karaté combine des techniques de combat avec l'intensité du fitness pour offrir un entrainement complet et accessible à tous.
Cardio, renfo, coordination et bonne humeur : tout est réuni pour vous faire bouger et vous sentir bien.
Le plus difficile... c'est de ne pas revenir!
Self-défense pour tous
La self-défense est cruciale pour la sécurité de chacun. Au club, nous la pratiquons pendant nos entrainements ainsi que sous forme de stages. Suivez nous pour ne rien louper!
Nos valeurs fondamentales
Au SKD Cognin - Grésy, nous incarnons les valeurs profondes des arts martiaux : respect, persévérance, courage, sincérité, honneur, humilité, courtoisie, contrôle de soi , loyauté, dignité et amitié. Ces principes guident notre enseignement et l'évolution de nos adhérents.
